隙間時間・ながら時間にできる簡単「小顔マッサージ動画」紹介♡
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毎朝鏡を見るとき
友達との自撮り
電車の窓に反射した顔…
つい気になってしまうのが
「フェイスライン」
人より顔が大きく見えたり、
いくらダイエットをしても顔の丸さだけ残ったり。
もしかしたら、むくみや老廃物が原因かも!!!
私自身も「丸顔」がコンプレックスです💦
おうちで1人の時間が多い今だからできる!
小顔マッサージ動画をご紹介します!!
久しぶりに会う人をびっくりさせちゃいましょう☺
摩擦はお肌に良くないので、クリームなどを塗った状態で
行うのがおススメです!
YouTubeのコメント欄で、
毎日記録することで既視感覚が生まれるので
みんなと共有しながら出来ちゃいます♪
「2週間で10キロ痩せる」で話題の
HANDCLAPに合わせて出来るエクササイズ!!
テンポ良く顔の運動が出来て、
サクッと毎日行えます!
耳に輪ゴムをはめて行うと更に効果が出るそうです✊
横顔美人に憧れている方必見です!!!
自分の横顔って確認するのがなかなか難しいですが、
写真を撮って経過を見るのもいいです◎
普段使わない筋肉を意識して動かすので、
顎やこめかみに筋肉痛を感じることも・・・💦
でも、多少の痛みは効果を実感できてうれしいですよね!
むくみは生活習慣が原因の可能性もあります!
冷えや運動不足で血流が悪くなっていたり、
塩分やアルコールが影響している場合も!
なかなか外で運動が難しい時期ですが、
おうちの中で出来ることを楽しみましょう☺
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]]>リンパマッサージのやり方と、その時に使えるオイルやグッズなど紹介します◎
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1日の終わりに、スキンケアをするだけでなく
その日に溜まった老廃物も流すために
顔のリンパマッサージを追加しましょう🌸
リンパマッサージをするだけで、顔がすっきりして
小顔に導いてくれます☺️
リンパ管は皮膚のすぐ下を通っているので
マッサージをする際は
力を入れすぎず、皮膚の下に手を置く程度で大丈夫です🌸
簡単なリンパマッサージを紹介します🌸
マッサージ方法は様々ですが
顔全体の老廃物を鎖骨のリンパ節に
流すイメージでマッサージすると効果的です!
マッサージをする際に、何もつけないでやってしまうと
肌との摩擦が起き、シミやくすみの原因になります。
そこで今回は、顔のマッサージにオススメなオイルやグッズを紹介します❣️
スクワランはもともと皮脂に含まれていると言われる
潤い成分で作られていて
天然由来由来成分を使用し
徹底的に不純物が取り除かれています。
オイルとは思えないほどさらっとしているので
ベタつかず、マッサージに最適です!
柑橘系に似た香りで、しっかりと保湿されるオイルです。
軽やかなテクスチャーで、すぐに肌に馴染みます☺️
内面美を輝かせるとして知られる
ローズクォーツというストーンが使用されていて
天然石の心地よいひんやり感で
顔のコリをほぐしてくれます♡
フェイスラインはもちろん、
小鼻の脇や目元までほぐせるような
デザインになっています!
カッサ型美容クリームとして知られていて、
マッサージしながらしっかり保湿ができちゃいます!
持ち運びしやすく、手も汚れないので
どこでも簡単にケアができます🌸
リンパマッサージはすぐに効果が出ますが、
一時的なので、毎日継続して小顔を維持しましょう😊
ぜひ今日から初めてみましょう🌷
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